Quand on dit Grenoble on pense « montagnes » et par conséquent, on s’imagine plus aisément le Grenoblois en chaussures de montagne qu’en maillot de bain et palmes, et pourtant les bénéfices de ce qui va devenir un agrément avec le temps sont bien réels.

Même si comme disait Brel, "le temps ne fait rien à l’affaire", en l’occurrence, les douleurs et raideurs apparaissent chez chacun d’entre nous.

La natation : un sport bénéfique à tout âge

A part ceux qui rêvent encore de devenir astronautes, pourquoi pas, les pragmatiques qui veulent connaitre les plaisirs de l’apesanteur n’ont que l’eau pour se sentir légers et libérés des douleurs physiques. La natation est un sport complet faisant travailler tout le corps et apportant un bien-être physique et moral par l’exécution de mouvements et de respirations coordonnés avec des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.

Pour offrir à votre corps les bienfaits de la natation, vous serez accueillis à la piscine intercommunale du Néron de St Egrève. De conception récente et bien entretenue, elle offre un cadre moderne et agréable avec une eau à 27°C.

3 groupes vous sont proposés:

• Groupe 1: pour les débutants de tout niveau de ceux qui barbottent jusqu’à ceux qui ne maitrisent qu’une nage
• Groupe 2: si vous pratiquez toutes les nages
• Groupe 3: pour les plus expérimentés

Encadrés par un maître-nageur vous serez orienté vers le groupe correspondant le mieux à votre niveau.

Cette activité est référencée au sein du dispositif Prescri’Bouge